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Oser lâcher

pour devenir d’avantage soi-même ! module de 2 journées (de 8 à 15 personnes)

Vous êtes fatigué, impuissant, tournez en rond, vous sentez bloqué dans une situation, vos comportements ne sont plus adéquats et vous voulez changer mais vous ne savez pas comment ou vous n’osez pas. Vous en avez assez de subir le poids de croyances, d’habitudes et de certaines peurs limitantes ?

Alors, il est temps d’expérimenter autre chose, autrement, de lâcher tout ce qui ne vous convient plus, vous empêchant d’être vous-même.

« La vraie valeur de l’homme peut être trouvée dans son degré d’atteinte de la libération de soi. »
Albert Einstein

La capacité de changer pour re-devenir un être éclairé et éclairant, heureux et bienveillant.

Vous expérimenterez durant ces 2 jours des processus ludiques s’appuyant sur diverses techniques telles que :

  • Le Questionnement Clean
  • Le Travail Corporel
  • Le Travail de Pleine Conscience
  • Les Techniques de Respiration
  • La Lecture du Langage Corporel
  • La Méditation

Tout ce travail vous permettra d’étendre délibérément votre zone de confort, de dissoudre l’illusion de l’importance de certaines croyances, peurs limitantes pour vous ouvrir à de nouvelles voies non encore inexplorées.

« Nous ne devons pas nous améliorer ; nous devons juste nous défaire de ce qui emprisonne notre cœur. »
Jack Kornfield